Astenia primaveral
La astenia primaveral
La astenia primaveral es un trastorno que afecta a muchas personas durante la transición del invierno a la primavera y también a algunas personas les afecta en el verano. Se caracteriza por una sensación de cansancio, falta de energía y apatía. Muchas personas experimentan síntomas como dificultad para concentrarse, falta de motivación y cambios en el estado de ánimo.
Cómo pueden ayudar las flores de Bach
Las flores de Bach pueden ser una opción natural para aliviar los síntomas de la astenia primaveral. Estas flores se seleccionan según las emociones y estados mentales específicos que una persona está experimentando. Al equilibrar estas emociones, las flores de Bach pueden ayudar a restaurar la energía y promover una sensación de bienestar.
Flores de Bach recomendadas para la astenia primaveral
A continuación, te presento algunas de las flores de Bach que se recomiendan para tratar los síntomas de la astenia primaveral:
- Gentian La genciana es una flor que se utiliza para tratar la falta de energía y motivación. Puede ayudar a superar la sensación de desánimo y proporcionar un impulso de energía.
- Olive El olivo es una flor que se utiliza para tratar la fatiga extrema y el agotamiento. Puede ayudar a restaurar la energía y promover la vitalidad.
- Agrimony La agrimonia es una flor que se utiliza para tratar la ansiedad y la preocupación. Puede ayudar a aliviar los síntomas de estrés y promover la relajación.
- Mustard La mostaza es una flor que se utiliza para tratar la tristeza y la melancolía. Puede ayudar a levantar el ánimo y promover una sensación de alegría.
- White Chestnut El castaño blanco es una flor que se utiliza para tratar los pensamientos obsesivos y la preocupación excesiva. Puede ayudar a calmar la mente y promover la tranquilidad.
A mi personalmente me funciona muy bien las siguientes. Como puedes ver no son precisamente las que se recomiendan a nivel general en el apartado anterior. Por eso, la recomendación para tomar unas esencias u otras, debe de ser algo muy personalizado para que funcione.:
- Hornbeam Proporciona vitalidad y energía
- Walnut Que en mi caso me ayuda a adaptarme al calor que tenemos en mi zona.
- Wild Rose Me proporciona motivación en temporadas de apatía.
¿Cómo utilizar las flores de Bach?
En este caso las flores de Bach se toman en forma de gotas, diluyéndolas en agua y consumiéndolas varias veces al día. También se pueden tomar directamente del frasco cuentagotas, o bien preparar un remedio personalizado por parte de tu terapeuta de confianza. Este último te explicará la frecuencia adecuada según tu situación.
¿Tienen algún efecto secundario, o alguna interacción con medicamentos?
No, las flores de Bach son totamente inocuas, pueden ser ingeridas por niños, ancianos, mujeres embarazadas y mascotas.
Conclusiones
Las flores de Bach pueden ser una opción natural y efectiva para tratar los síntomas de la astenia primaveral. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y puede requerir diferentes combinaciones de flores de Bach. Si estás experimentando síntomas de astenia primaveral, te recomendamos que consultes a un terapeuta de flores de Bach para obtener una recomendación personalizada.
